Менин тексттеримде көп айтылгандай, ар бир адамдын индивидуалдуу термелүү жыштыгы болот, тагыраак айтканда, адамдын аң-сезиминин абалы, анын чындыгы келип чыккан, өзүнүн термелүү жыштыгына ээ. Бул жерде биз ошондой эле өз кезегинде өз жыштыгын жогорулатуу же азайтуу мүмкүн, энергетикалык абалы жөнүндө сөз жагат. Терс ойлор өзүбүздүн жыштыгыбызды азайтат, натыйжада өзүбүздүн энергетикалык денебизди кысуу пайда болот, ал өз кезегинде өзүбүздүн физикалык денебизге өтө турган жүктү билдирет. Позитивдүү ойлор өзүбүздүн жыштыгын жогорулатат, натыйжада а Биздин энергетикалык денебизди де-денсификациялоо, бул биздин тымызын агымдын жакшыраак агып кетишине мүмкүндүк берет. Биз өзүбүздү жеңил сезебиз жана натыйжада өзүбүздүн физикалык жана психологиялык конституциябызды бекемдейбиз.
Заманыбыздагы эң чоң жыштык өлтүргүч
Бул контекстте, биздин жеке титирөө жыштыгын массалык түрдө төмөндөтүүчү көп нерселер бар. Кыскартуунун же көбөйүүнүн негизи ар дайым өзүбүздүн ойлорубуз болуп саналат.Жек көрүү, ачуулануу, көрө албастык, көрө албастык, ач көздүк же коркуу ойлору биздин термелүү жыштыгын азайтат. Позитивдүү ойлор, б.а. гармонияны, сүйүүнү, кайрымдуулукту, эмпатияны жана тынчтыкты мыйзамдаштыруу өз кезегинде биздин термелүү жыштыгыбызды жогорулатат. Болбосо, албетте, башка факторлор бар, тышкы таасирлер, мисалы, электросмог же табигый эмес диета, алар биздин термелүү жыштыгыбызга кескин таасир этиши мүмкүн. Биздин замандын эң чоң титирөө жыштыгын өлтүргүчтөрүнүн бири, эгерде эң чоң титирөө жыштыгын өлтүргүч болбосо, өзүн сүйүүнүн жоктугу менен шартталган. Бул контекстте, өзүн-өзү сүйүү биздин гүлдөп-өнүгүшүбүз үчүн абдан маанилүү (бул учурда өзүн-өзү сүйүүнү нарциссизм же текебердик менен чаташтырбаңыз). Толугу менен позитивдүү ойлор спектрин түзүү үчүн, биз туруктуу жогорку термелүү жыштыгында турган абалды ишке ашыруу үчүн, өзүбүздү кайрадан кабыл алуу, өзүбүздү кабыл алуу жана өзүбүздү кайрадан сүйө баштоо абдан маанилүү. Акыр-аягы, бул дагы башка адамдарга карата кабыл алуу + сүйүүнү жаратат, кантип башкача болушу мүмкүн? Акыр-аягы, биз ар дайым өзүбүздүн ички абалыбызды тышкы дүйнөгө өткөрүп беребиз/проектилейбиз. Маселен, менин бир таанышым Фейсбуктагы баракчасына баарыбызды жек көрөөрүн көп жазчу. Акыр-аягы, ал жөн гана өзүн сүйбөгөнүн билдирип жатты. Ал өзүнүн жашоосуна, балким, өзүнүн жагдайына да нааразы болгон жана ошентип бизге сүйүү каалоосун, тагыраак айтканда, өзүн өзү сүйүүнү билдирген. Сиз дүйнөнү кандай болсоңуз, ошондой көрбөйсүз. Өзүн сүйгөн жана өзүн кабыл алган адамдар кийинчерээк жашоого да ушул сүйүү көз карашы менен карашат (жана резонанс мыйзамынан улам жыштыгы боюнча окшош мүнөздөгү башка турмуштук жагдайларды да өз жашоосуна тартат). Өзүн кабыл албаган, жада калса өзүн жек көргөн адамдар жашоого терс, жек көрүү көз карашы менен карашат.
Тышкы дүйнө адамдын өзүнүн ички абалынын күзгүсү гана жана тескерисинче. Тышкы дүйнөдөгү нерселерди кабылдооңуз, мисалы сизди баары четке кагып, жек көрөт деп ойлосоңуз, акыры сиздин ичиңизде гана болот..!!
Сиз өзүңүздүн нааразычылыгыңызды тышкы дүйнөгө чагылдырасыз, ал сизге бул ички дисбалансты күзгүдөй кайра-кайра көрсөтөт. Ушул себептен, өзүн-өзү сүйүү, биринчиден, өзүбүздүн гүлдөп-өнүгүшүбүз үчүн, экинчиден, акыл-эс жана руханий жактан өнүгүүбүз үчүн маанилүү. Албетте, өзүн-өзү сүйүүнүн жоктугу да негиздүү. Көмүскө бөлүкчөлөр ар дайым өзүбүздүн руханий + кудайлык байланышыбыздын жоктугун чагылдырат жана ушул себептен бизге окутуучу катары кызмат кылат, алардан биз маанилүү өз алдынча билим ала алабыз. Биз жөн гана өзүбүздү кайрадан сүйүүнү үйрөнүү үчүн, биз дагы бир нерсени чечишибиз керек деп ойлойбуз.
Өзүн сүйгөндөр жакындарын сүйөт, өзүн жек көргөндөр жакындарын жек көрөт. Ошондуктан башкалар менен болгон мамилебиз өзүбүздүн ички абалыбыздын күзгүсү болуп кызмат кылат..!!
Бул, мисалы, өзүбүздүн психикабызга оң таасирин тийгизе турган ички жана сырткы өзгөрүүлөргө тиешелүү болушу мүмкүн. Же бул мурунку турмуштук кырдаалдардан, биз дагы эле көп азап тартып, алар менен келише албай турган учурларды калтырууну билдирет. Бир нерсе анык, бирок сиз үчүн канчалык жаман нерселер болбосун, өзүңүздүн өзүңүздүн сүйүүңүздү жоготуу канчалык оор болбосун, тигил же бул жол менен өзүңүздүн кыйрооңуздан чыгасыз, буга эч качан шектенбешиңиз керек. Төмөнкүдөн кийин, адатта, ар дайым жогору болот. Ар бир адамдын жан дүйнөсүндө өзүн толук сүйүү потенциалы дал ушундай уктап жатат. Бул жөн гана бул потенциалды кайра иштетүү. Ушуну эске алып, ден-соолукта, бактылуу болуп, ынтымактуу өмүр сүрүңүз.
