Азыркы дүйнөдө, барган сайын көбүрөөк адамдар тамактануу боюнча түшүнүктөрүн өнүктүрүп, табигый түрдө жей башташты. Классикалык өнөр жай продукцияларына кайрылуунун жана акырында табигый эмес жана сансыз химиялык кошулмалар менен байытылган тамак-аштарды колдонуунун ордуна, анын ордуна табигый жана абдан пайдалуу азыктар кайра тандалат.

Денеңизди детоксикациялай турган үч пайдалуу суусундук

Аң-сезимдин жамааттык абалын массалык түрдө жогорулаткан ар тараптуу өзгөрүүнүн бул сөзсүз натыйжасы суусундуктарды тандоодо дагы бир топ аң-сезимдүү экенибизди билдирет. Сансыз алкоголсуз суусундуктарды, көп кофени, чайларды (жасалма даамдар менен байытылган баштыкчаларды), сүт ичимдиктерин жана башка туруктуу суусундуктарды ичүүнүн ордуна, адамдар барган сайын көп "жумшак" жана таза сууга ишенип жатышат. Бул контекстте, суу, ошондой эле барган сайын энергиялуу болуп жатат / көбүрөөк адамдар тарабынан маалымат. Ар кандай дарылык таштар менен болобу (аметист/роза кварцы/рок хрусталы - кымбат баалуу шунгит), жандандыруучу стикерлери/стикерлери (өмүр гүлү), жазуулар (сүйүү жана ыраазылык) менен болобу, ал тургай өз оюңуз менен болобу (суунун уникалдуу касиети бар). эстеп калуу жөндөмү жана биздин ойлорубузга жооп берет, – Доктор Эмото), барган сайын көбүрөөк адамдар суунун сапатын бир топ жакшыртса болорун түшүнүп, кийин бул ыкмаларды колдонуп жатышат. Ошол эле учурда үй шартында аралашкан суусундуктар, б.а. өз денебизге гана эмес, акыл-эсибизге да абдан пайдалуу боло турган жандандыруучу суусундуктар көбөйүүдө. Ушул себептен улам, бул макалада мен сизди организмибизге абдан жакшы таасир этүүчү үч абдан пайдалуу суусундуктар менен тааныштырам.

№1 Гималай кызгылт туз + аш содасы

Мен бул ичимдик жөнүндө эски макалаларымдын биринде айтып өткөн элем жана мен дагы эле аны сизге сунуш кыла алам. Гималай кызгылтым тузу + аш содасы (натрий бикарбонаты) сууга аралаштырылып (бир стакан сууга жарым чай кашык кызгылт туз жана жарым чай кашык аш содасын кошуп койсоңуз жакшы) денебизди суюктук менен гана камсыз кылбастан, өзгөчө суусундук. сансыз минералдар, ошондой эле биздин клетка чөйрөбүз кычкылтек менен камсыздалган жана щелочтуу. Ушул себептен улам, бул суусундук сансыз ооруларга, атүгүл рак оорусуна каршы да идеалдуу дары болуп саналат, анткени рак сыяктуу оорулар психикалык абалдын тең салмаксыздыгынан тышкары, кычкылтектин начар жана кислоталуу клетка чөйрөсүнөн келип чыгат (диета базанын ашыкча болушу абдан сунушталат - Отто Варбург, кычкылтекке бай жана щелочтуу клетка чөйрөсүндө эч кандай оору пайда болушу мүмкүн эмес, ал тургай рак да). Кадимки ашкана тузунан (агартылып, алюминий кошулмалары менен байытылган - 2 элемент - органикалык эмес натрий жана уулуу хлорид) айырмаланып, Гималай кызгылт тузу (дүйнөдөгү эң мыкты жана эң таза туздардын бири) 84 микроэлементтерге ээ жана ошондуктан ылайыктуу. өзүбүздүн колдонуу үчүн Ден соолук абдан пайдалуу. Башка жагынан алганда, бир аз щелочтуу аш содасы негизги жана кычкылтекке бай клетка чөйрөсүн камсыз кылат. Бышыруу содасы денебиздеги кычкылтек менен камсыз кылууну олуттуу колдоого алат жана ал өтө төмөн, башкача айтканда, өтө кычкыл болсо, рН баасын жогорулата алат.

Даамына чындап көнүү керек болсо да, Гималай кызгылт тузу жана содасы сууда эритип, идеалдуу жана эң негизгиси абдан жандандырчу суусундук кылат..!! 

Комбинацияда бул суусундук организмдин сансыз функцияларын жакшыртат жана баарынан мурда абдан жакшы кабыл алынат (же болбосо, тамак-аш содасынын ордуна жаңы сыгылган лимондун ширесин колдонсоңуз болот, ал дагы щелочтуу мүнөзгө ээ). Бир гана аш содасы анын бир аз щелочтук таасиринен улам ашказаныбызга сунушталбайт, ошондуктан биз күн сайын таза сода ичүүнү сунуштайбыз. Жалпысынан алганда, ал тургай, таза щелочтуу диета дагы тескери натыйжа берет жана кээ бир кемчиликтери бар, ошондуктан табигый, щелочтуу диета алда канча жакшыраак тандоо.

№2 Алтын сүт – куркума

Дагы бир абдан сиңимдүү жана эң негизгиси, пайдалуу суусундук көбүнчө алтын сүт деп аталат. Бул негизги ингредиент куркума менен аралашкан суусундук. Куркума, ошондой эле сары имбирь же индиялык шафраны катары белгилүү, куркума өсүмдүктүн тамырынан алынган жана 600 күчтүү дарылык заттардан улам сансыз айыктыруучу таасири бар татымал. Бул контекстте куркума ар кандай ооруларга каршы ийгиликтүү колдонулушу мүмкүн. Тамак сиңирүү көйгөйлөрү, Альцгеймер, жогорку кан басымы, ревматизм, респиратордук оорулар же тери тактары үчүн куркума камтылган куркумин өтө ар тараптуу таасирге ээ жана ал тургай рак ооруларына да сунушталат. Мындан тышкары, куркума күчтүү сезгенүүгө каршы жана антиспазматикалык таасирге ээ, ошондуктан ал көбүнчө ашказан жана зарнага каршы колдонулат. Атүгүл биздин кан басымыбызды куркума менен ийгиликтүү түшүрсө болот, эмне үчүн алтын сүт деп аталган сүт барган сайын популярдуу болуп жатканы таң калыштуу эмес. даярдоо да салыштырмалуу жөнөкөй. Биринчи кадамда 1 аш кашык куркума порошокту казанга 120 - 150 мл суу аралаштырып, ысытат. Бир аз убакыт өткөндөн кийин суюктук паста пайда кылат, анын ичинен 1 - 300 мл сүткө 350 аш кашык кошуп, идеалдуу өсүмдүк сүтүн (кокос сүтү, сулу сүтү, фундук сүтү ж.б.) кошосуз.

Алтын сүт - бул денебизге гана эмес, акылыбызга да абдан пайдалуу боло турган абдан тынчтандыргыч жана пайдалуу суусундук..!!

Бул аралашма кайра ысытылат, анан бир аш кашык бал, бир аз корица, кокос гүлүнүн канты же агава сиропу менен тазаланат. Ошондой эле бир чымчым кара калемпирди кошуу сунушталат, анткени анын курамындагы пиперин куркуминдин биожеткиликтүүлүгүн жогорулатат. 2-3 мүнөттөн кийин алтын сүт даяр болот. Даамыңызга жараша, башында имбирь кошо аласыз.

№3 лимон суу + бал жана корица

Макаланын биринчи бөлүмүндө айтылгандай, лимон суусу же лимон ширеси щелочтук эффектке ээ, ошондуктан ал ашыкча щелочтуу диета үчүн идеалдуу. Албетте, лимондун ширесинде ар кандай маанилүү активдүү ингредиенттер бар. Витамин С, В1, В2, В6, В9 витаминдери, калий, магнийден кальцийге чейин ар кандай витаминдер, антиоксиданттар жана минералдар иммундук системабызды гана бекемдебестен, лимон ширесинде камтылган маанилүү заттар да организмибизди детоксикациялай алат. Лимон ширеси да бир аз диуретикалык таасирге ээ жана ошондуктан ашыкча сууну жана токсиндерди чыгарууну тездетет. Албетте, бул жерде дагы бир жолу деacidifying таасирлери басым. Лимон ширеси 8 түрдүү деңгээлде щелочтук таасирге ээ. Бул жерде мен Саламаттыкты сактоо борборунун веб-сайтынан бир бөлүмдү келтирейин (айтмакчы, эмне үчүн күн сайын лимон суусун ичүү керектигин түшүндүргөн кызыктуу макала):

• Лимон негиздерге (калий, магний) салыштырмалуу бай.
• Лимондо кислота түзүүчү аминокислоталар аз.
• Лимон организмдин өзүнүн щелочтуу түзүлүшүн стимулдайт (боордо өттүн пайда болушуна көмөктөшөт жана өт щелочтуу болот).
• Лимон шлактарды чыгарбайт, ошондуктан организм көп күч менен нейтралдаштырууга жана жок кылууга тийиш болгон зыяндуу зат алмашуу калдыктарын калтырбайт.
• Лимондун курамында организмге пайда алып келүүчү кээ бир заттар бар: антиоксиданттар, С витамини жана активдештирүүчү жемиш кислоталары
• Лимон сууга абдан бай, ошондуктан ар кандай токсиндерди чыгарууга жардам берет.
• Лимон сезгенүүгө каршы таасирге ээ.
• Лимон тамак сиңирүү жана былжыр челди калыбына келтирүүгө жардам берүү менен ашказан-ичеги-карын ооруларын чыңдайт.

Ушул себептерден улам күн сайын лимон менен суу ичүү организмибизге абдан оң таасирин тийгизет. Акыр-аягы, сиз лимондун суусун бир аз бал жана корица менен байытсаңыз болот, бул ичимдикти даамы жагынан өзгөчө тажрыйбага айландырып тим болбостон, корицанын кандагы кантты жөнгө салуучу таасири жана анын антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы таасири. бал да суусундукту жакшыртат. Болгону ингредиенттер жогорку сапатта болушу керек. Ошондуктан органикалык лимондор, органикалык токой балы жана, албетте, жогорку сапаттагы корица эң ылайыктуу. Ушуну эске алып, ден-соолукта, бактылуу болуп, ынтымактуу өмүр сүрүңүз. 🙂

Бизди колдогуңуз келеби? Андан кийин басыңыз ЖЕРДЕ