[the_ad id=”5544″Психикалык жана физикалык ден соолугубузду сактоого келгенде, негизинен, эң маанилүү бир нерсе бар, ал тең салмактуу/дени сак уйкунун графиги. Бирок азыркы дүйнөдө баары тең салмактуу уйку ритмине ээ эмес, чындыгында тескерисинче. Бүгүнкү тездик менен өтүп жаткан мезгилдин, сансыз жасалма таасирлердин (электросмог, радиация, табигый эмес жарык булактары, табигый эмес тамактануу) жана башка факторлордон улам, көптөгөн адамдар уйку көйгөйлөрүнөн + көбүнчө уйку ритминин тең салмаксыздыгынан жапа чегишет. Ошентсе да, сиз бул жерден жакшыртып, бир аз убакыттан кийин (бир нече күндөн) кийин өз уйку ритмин өзгөртө аласыз. Дал ушундай эле жол менен, жөнөкөй каражаттарды колдонуу менен тезирээк уктап калууга да болот.Ушуга байланыштуу мен көп учурда 432 Гц музыканы, башкача айтканда, өзүбүзгө абдан позитивдүү, гармониялаштыруучу жана эң башкысы тынчтандыруучу таасири бар музыканы сунуштайм. психика. Ушуга байланыштуу мындай жыштыкта титиреген музыка же үн жыштыгы секундасына 432 өйдө-ылдый кыймылы бар музыка барган сайын популярдуу болуп, анын шыпаалуу үндөрүнүн уламдан-улам көп адамдарга жетип жатат. Интернет.
Абдан күчтүү уйку музыкасы
Бул контекстте, 432 Гц музыка (башка айыктыруучу үн жыштыктары да бар, мисалы, 528 Гц же 852 Гц) мурунку убакта көпчүлүк адамдарга салыштырмалуу белгисиз болгон жана мындай үн жыштыктарынын айыктыруучу таасири жөнүндө саналуу гана адамдар билишкен (мисалы, композиторлор жана философтор). учурда ). Ошол эле учурда, бул жагдай кескин өзгөрдү жана көбүрөөк адамдар музыка менен байланышып жатат, ал өз кезегинде 432 Гц үн жыштыгына ээ. Интернет түзмө-түз бул музыкага толуп кеткен жана сиз бул сыяктуу сансыз дааналарды таба аласыз, айрыкча YouTube'да. Бул жагынан алганда, мындай музыкалык чыгармалар да көп түрдүү аймактар үчүн чыгарылат. Тынчсыздануу үчүн 852 Гц музыка, жакшы уйку үчүн 432 Гц музыка, өзүңүздүн мурунку конфликттериңизди чечүү үчүн 639 Гц музыка же толугу менен физикалык айыгууну убада кылган атайын 528 Гц музыка болобу, кээ бир адамдар үчүн бул музыкасыз жашоону элестетүү мүмкүн эмес. Бул эс алуучу музыкалык чыгармалардын үндөрү көбүнчө абдан жагымдуу, гармонизациялоочу эффектинин аркасында бизди медитивдүү абалга келтирет, тезирээк уктап калууга жардам берет жана жалпысынан клеткаларыбыздын жаңылануусуна көмөктөшөт, өз алдынча айыктыруучу таасирин тийгизет. физикалык жана психикалык саламаттык конституция. Албетте, бул сиздин өзүңүздүн сезгичтигиңизге жана сезгичтигиңизге да көз каранды, ошондуктан бир адам үчүн абдан эс алып, эффективдүү, бирок башка бирөө үчүн жагымсыз угулушу мүмкүн болгон 432 Гц музыка бөлүктөрү да бар. Мындан тышкары, бул жерде өзүбүздүн калыстыгыбыз да пайда болот. Биз ага аралашып, алдын ала бардык нерсеге терс мамиле жасабашыбыз маанилүү.
Эффектке бекем ишенүү менен эффект түзүлөт. Биз адамдар, акыр-аягында өзүбүздүн реалдуулуктун жаратуучуларыбыз жана жашообузга эмне тартууну, эмнени өзүбүздүн ишенимибизге туура келип, эмнени туура келбестигин тандай алабыз..!!
Калыстык бул жерде негизги сөз болуп саналат, анткени биз бейкалыс көз карашта болуп, бир нерсени башынан эле четке кагып, инстинктивдүү түрдө бир нерсе иштебей калат деп ойлойбуз, анан тиешелүү нерселер да иштебейт, анткени өзүбүздүн аң-сезимибиздин абалы ошондо пайда болот. Болжолдуу таасир жок, атүгүл реалдуу болбой турган чындык. Бул музыкага кайра кайтып келүү үчүн, мен сиз үчүн абдан күчтүү жана эс алуучу 432 Гц музыканы тандап алдым, ал абдан тынч жана терең уйкуну камсыздай алат. Уйкусу бузулган, жакшы уктай албагандар же терең, тынч уйкусу жоктор ушул себептен бул музыканы сөзсүз угушу керек. Бул музыка 10 сааттан ашык болгондуктан, уктап жатканда угууга эң сонун. Наушник менен же жөн гана компьютердик динамиктердин жардамы менен музыка угуп жатып уктап калыңыз. Ушуну эске алып, ден-соолукта, бактылуу жана бейпил уктаңыз. 🙂
