Өзүбүздүн өзүн-өзү сыйлоо сезимибизди жогорулатуунун же өзүбүздүн ички күчүбүздү жана өзүн-өзү сүйүүнү өнүктүрүүнүн көптөгөн ар кандай жолдору бар. Атап айтканда, өзүбүздүн акылыбызды кайра багыттоо биринчи планда, анткени баары өзүбүздүн акылыбыздын/аң-сезимибиздин продуктусу. Бирок биздин психикалык абалыбыз жөн эле себепсиз сезилбейт (себепсиз) өзгөртүү.
Биздин аң-сезимибизди кайра программалоо
Тескерисинче, жигердүү иш-аракет же жаңы адаттар/программалардын көрүнүшү аркылуу гана биз акыл-эсибиздин туруктуу өзгөрүшүн демилгелейбиз. Мисалы, мындан ары күн сайын чуркасаңыз, башында болгону 5 мүнөт болсо да, бир нече жумадан кийин ар кандай оң таасирлерди байкайсыз. Бир жагынан алып караганда, күн сайын чуркоо күнүмдүк көнүмүш адатка айланды же адамдын өзүнүн подсознаниесинде түптөлгөн программа болуп калды, демек, күн сайын чуркоо кадыресе көрүнүшкө айланып, андан кийин толугу менен автоматтык түрдө машыгууга өтөт. Сиз мындан ары өзүңүздү массалык түрдө жеңүүнүн кереги жок. Тескерисинче, эшиктин алдынан чыгып, өзүңүз аракет кылуу оңой. Башка жагынан алганда, адам өзү менен сыймыктанат.Адам өзүнүн жеңишин, жаңыдан алган күчүн билет жана натыйжада өзүн-өзү сыйлоо сезими күчтүүрөөк сезилет - адам өзүнө болгон сүйүүсүн көбүрөөк сезет. узак мөөнөттүү, бул бир нерсе, ал өз кезегинде күчтүү рухту жана натыйжада жогорку жыштыктагы чындыкты жаратат. Ошентип, комфорт зонабызды жардыруу менен биз өзүбүздүн аң-сезимибиздин укмуштуудай кайра программаланышына жетише алабыз. Жана бул жерде абдан ар түрдүү ишке ашырылуучу өзгөрүүлөр бар. Биздин аң-сезимибизди гана эмес, денебиздеги биохимияны да өзгөрткөн өтө күчтүү ыкма (өзгөргөн психикалык абал → өзгөргөн биохимия) сууктун күчүн колдонуу болуп саналат.
Күнүмдүк кыйратуучу адаттарды өзгөртүү менен, канчалык кичине болсо да, биз жаңы чындыкты сезе алабыз. Өз кезегинде көбүрөөк өзүн-өзү сыйлоого, өзүнө болгон ишенимге, өзүн сүйүүгө жана баарынан мурда жашоо энергиясына негизделген чындык..!!
Бул контекстте суук да ойлобогон потенциалды камтыйт. сууктан качуунун же баш тартуунун ордуна (тез тоңуу, - суукка наалат), сууктун жардамы менен жаңы жагдайды көрсөтүүгө болот.
Сууктун күчү
Мунун эң жакшы жолу - күн сайын муздак душка түшүү. Мен муну этап-этабы менен кайталап жаттым, бирок бир нече жумадан кийин кайра келдим (адатта 2-3) кайра сыртка чыгып, айрыкча суукка көнүү мага кыйын. Мен 6 жумадан бери муздак душка түшүп жатам. Ооба, мойнума алыш керек, мурункудан айырмаланып, бул мени анча деле тынчсыздандырбайт же көнүү мезгили өтө кыска болуп калды (Мурда суукка көнүү үчүн бир нече мүнөт талап кылынса, азыр бир нече секунд талап кылынат, бул 100%, мен литр менен ичкен абдан таза, энергиялуу спектралдык жана баарынан мурда алты бурчтуу суунун эсебинен. бир нече убакыттан бери, ооба, абдан жылуу температурада да окшош - мисалы, 36 градус, мени таптакыр эле тынчсыздандырбайт - жинди болду, натыйжада биохимиям да өзгөрдү - биринчи жолу толугу менен гидратталган - демекчи , сууга байланыштуу суроолоруңуз болсо – аны кайдан аласыз, Ушуга байланыштуу биз крандагы суудан биринчи сапаттагы сууну, башкача айтканда, өтө таза, минералдаштырылган, алты бурчтуу жана эң негизгиси энергияга толгон сууну чыгарган өзүбүздүн системабызды иштеп чыктык. -спектралдык алгачкы булак суусу. Жыштык талаасы толугу менен жаңыланган суу - ыйык дөбө - UrQuelle®diamond - ENERGIE50 коду менен сиз биздин системада дагы 50 € арзандатуу аласыз❤), бирок биринчи бир нече секундалар, мен муну айтам, өзгөчө катуу жана мени түз эле акыркы деңгээлдеги ойготуу абалына келтирем. Акыр-аягы, бул муздак душка түшүү менен келген өзгөчөлүк. Бирок аны менен кошо башка оң таасирлери да бар. Бир жагынан эртең менен ойгонуп турасың. Бул жерде муздак душка караганда дүйнөдө эч бир башка каражат жок. Башка жагынан алып караганда, сиз күн башында эле оор сыноону өздөштүргөнүңүз үчүн бир күнгө куралдайсыз (Комфорт зонасы жарылды). Ошентип, күндүн башталышы татаал/татаал иш менен күрөшүү менен байланышкан, аны өздөштүрүү - бул ар дайым бактылуу сезимдер менен коштолот, анткени адам кырдаалга туруштук берген. Узак мөөнөттө каралат (6 жумадан кийин менин тажрыйбам) адам өз кезегинде оор турмуштук кырдаалдарды жакшыраак чече алат. Күнүмдүк муздак душ сизди катуулатат жана жашооңузду бекемдейт.
Башында кыйын болсо да, күн сайын муздак душка түшүү сиздин жашооңузду олуттуу түрдө жакшыртат, ошондуктан мен тараптан абдан сунушталат - таза өзүн-өзү тарбиялоо..!!
Күн сайын муздак душка түшүп жатканыңызды билүү сиздин өзүн-өзү сыйлоо сезимиңизди жогорулатат. Мындан тышкары, өзүңүздүн биохимияңыз өзгөрөт. Эфир башкача болот (ар кандай иш-аракеттер → ар кандай адаттар → башка рух → башка дене → башка харизма – жаңы иш-аракет өз реалдуулугуңуздун жаңы аспектиси катары өзүңүздүн харизмаңызга агып кетет) жана өзүңүздү алда канча күчтүү сезесиз. Температуранын өзгөрүшү азыраак стресске дуушар болот, албетте, суук жана жылуураак температураларга да тиешелүү. Сиздин организмиңиз дароо реакция жасап, экстремалдык климатка ыңгайлашат. Ошондой эле адамдын өзүнүн гормоналдык тең салмактуулугу барган сайын көбөйүп жаткандыгы жөнүндө кеңири отчеттор бар (күчтүү рухтун логикалык натыйжасы → рух материяны башкарат → баары шайкеш келет). Ооба, күндүн аягында, күн сайын муздак душка түшүү жашооңуздун сапатын бир топ жакшыртат. Эффекттери укмуш жана суукка көнүп калгандан кийин, аны сагынгыңыз келбейт. Бул аралыкта өзүм да жеттим жана күн сайын муздак душка түшүү адатка айланды, б.а., жылуу душ эми мен үчүн вариант эмес. Бул жагынан алганда, ал ар бириңизге жылуу сунуш кыла алат. Ден соолукта, бактылуу болуп, ынтымактуу өмүр сүрүңүз. 🙂
Сураныч, мындан ары маалымат бюллетендерин чыгарбаңыз