Ден соолугубузга жана өзгөчө өзүбүздүн жыргалчылыгыбызга келгенде, сергек уйкунун графиги өтө маанилүү. Биз уктап жатканда гана денебиз эс алып, өзүн-өзү калыбына келтирип, кийинки күнгө батарейкасын толуктай алат. Ошого карабастан, биз тез кыймылдаган жана баарынан мурда кыйратуучу мезгилде жашап жатабыз, өзүбүздү-өзүбүз кыйратууга, өзүбүздүн акылыбызды жана денебизди ашыкча жүктөйбүз жана натыйжада уйку ритмибизден бат эле чыгып кетебиз. Ушул себептен улам, азыркы күндө көптөгөн адамдар өнөкөт уйкунун бузулушунан, бир нече саат бою төшөктө жатып, жөн эле уктай албай кыйналышат. Убакыттын өтүшү менен уйкунун туруктуу жетишсиздиги пайда болот, бул өз кезегинде физикалык жана психологиялык түзүлүшүбүзгө терс таасирин тийгизет.
Тез жана оңой уктап калыңыз
Натыйжада, өзүбүздүн термелүү жыштыгыбыз биротоло төмөндөйт, бул өз кезегинде биздин чарчап, азыраак көңүл бурууга, мотивацияга жана баарынан мурда күндөн-күнгө ооруп калууга алып келет. Биз өзүбүздүн энергетикалык пайдубалыбызды конденсациялайбыз, айлануудагы чакраларыбызды жайлатабыз, өзүбүздүн энергетикалык агымыбызды бузабыз жана андан кийин өзүбүздүн иммундук системабыздын алсызданышын башыбыздан өткөрөбүз, бул дагы оорулардын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Бирок, муну жакшыртуунун көптөгөн жолдору бар. Бир жагынан алганда, табигый препараттар бар, алар бизди жалпысынан эс алдыртышат жана убакыттын өтүшү менен жакшы уктап калышат (мисалы, валерианы алуу же жаңы ромашка чайын ичүү - менин тандоом). Башка жагынан алганда, барган сайын популярдуу болуп бара жаткан дагы бир ыкма бар, атап айтканда, 432 Гц музыканы угуу же уйку ритмине көмөктөшүүчү 432 Гц музыканы угуу. Бул контекстте, 432 Гц музыканы билдирет, ал өз кезегинде толугу менен уникалдуу үн жыштыгына ээ, секундасына 432 өйдө-ылдый кыймылы бар үн жыштыгы. Бул жыштык, тагыраак айтканда, секундасына кыймыл/термелүүлөрдүн саны биздин ден соолугубузга өзгөчө таасир этет. Бул жыштык табияты боюнча гармониялуу жана абдан тынчтандыруучу, тазалоочу, гармонизациялоочу жана айыктыруучу таасирге ээ. Ал эми буга чейин бул музыка жөнүндө саналуу гана адамдар билген. Бирок, кырдаал азыр өзгөрдү жана көбүрөөк адамдар бул уникалдуу үн жыштыгынын өзгөчө эффекттерин айтып жатышат.
432 Гц музыкасы гармонизациялоочу эффектинин аркасында акыркы жылдары барган сайын популярдуу болуп баратат. Ушундай үн жыштыгы бар музыка биздин акылыбызга дарылык таасири бар..!!
Ушул себептен улам, Интернет азыр бул музыкага толгон жана ылайыктуу музыкалык чыгармаларды табуу үчүн көп убакыт издөөнүн кажети жок. Ошол сыяктуу эле, азыр биздин уйку ритмибиз үчүн атайын иштелип чыккан 432 Гц музыка бар. Эгер сиз уктап жатканда бул музыкалык чыгармаларды бөлмө толугу менен караңгылап (бардык жасалма жарык булактарын жок кылып) угуп, анан уктап кетүүгө аракет кылсаңыз, анда мындай музыкалык чыгармалар чыныгы кереметтерди жаратышы мүмкүн. Ушул контекстте мен да сиздер үчүн ушундай музыкалык чыгарманы тандап алдым.
Эгерде сиз уйку көйгөйлөрү менен күрөшүп жатсаңыз, анда бул жыштыгы бар музыка сизге ылайыктуу болушу мүмкүн. Жөн эле уктап жатканда уккула, бөлмөнү толугу менен караңгылатып, аралаш..!!
Бул 432 Гц музыкасы сиздин уйкуңуз үчүн атайын иштелип чыккан жана уйку көйгөйлөрү менен күрөшкөн бардык адамдарыңыз сөзсүз угушу керек. Албетте, ушул жерден айта кете турган нерсе, бул музыка баарына эле өзгөчө таасир эте бербейт. Бул сиздин канчалык катышып жатканыңыздан жана эң башкысы, сиз аны канчалык кабыл алуучу жана сезимтал экениңизден көз каранды. Ошентсе да, аракет кылып көрүүгө арзырлык жана мен бул музыканы уйкудан кыйналган бардык адамдарга сунуш кыла алам. Ушуну эске алып, ден-соолукта, бактылуу болуп, ынтымактуу өмүр сүрүңүз.
