Биз адамдар жаралгандан бери дайыма бактылуу болууга умтулуп келебиз. Жашообузда гармонияны, бакытты жана кубанычты кайрадан сезе/көрсөтө алуу үчүн биз көп нерсени сынап көрөбүз жана эң башкача жана баарынан мурда эң коркунучтуу жолдорду тандайбыз. Акыр-аягы, бул да бизге жашоонун маанисин берген нерсе, биздин максаттарыбыз келип чыгат. Биз сүйүү сезимдерин, бакыт сезимдерин кайрадан, идеалдуу түрдө, каалаган убакта, каалаган жерде сезгибиз келет. Бирок, биз көп учурда бул максатка жете албайбыз. Биз көбүнчө кыйратуучу ойлордун үстөмдүгүнө жол беребиз жана натыйжада бул максатка жетүү үчүн таптакыр карама-каршы көрүнгөн чындыкты түзөбүз.

Чыныгы бакытты сезиңиз

Бул контекстте көптөгөн адамдар бакытты өз ичинен эмес, дайыма сырткы дүйнөдөн издешет. Мисалы, сиз материалдык баалуулуктарга басым жасайсыз, мүмкүн болушунча көп акча табууну каалайсыз, ар дайым акыркы үлгүдөгү смартфондорго ээ болосуз, кымбат баалуу унааларды айдайсыз, зер буюмдарыңызга ээ болосуз, кымбат баалуу буюмдарды сатып аласыз, кымбат бренд кийимдерди киесиз, чоң үйгө ээ болосуз жана эң негизгиси, баалуу/өзгөчө нерсе болуу сезимин бере турган өнөктөш табуу (материалдык жактан багытталган акыл-эс феномени - ЭГО). Ошентип, биз болжолдонгон бакытты сырттан издейбиз, бирок узак мөөнөттүү келечекте биз эч кандай бактылуу болбойбуз, бирок булардын эч бири бизди эч кандай бактылуу кылбасын көбүрөөк түшүнөбүз. Ошол эле, мисалы, өнөктөш үчүн тиешелүү. Көптөгөн адамдар көбүнчө өнөктөш издеп жатышат. Акыр-аягы, бул сүйүү издөө, өзүңүздүн сүйүүңүздүн жоктугун издөө, андан кийин сиз башка адам жөнүндө билүүгө аракет кыласыз. Бирок, акырында, бул иштебейт. Бакыт менен сүйүү сырттан, көп акчадан, кымбатчылыктан же түгөйдөн табылбайт, бирок бакытты, сүйүү жана кубанычты сезүү жөндөмү ар бир адамдын жан дүйнөсүндө жатат.

Бардык аспектилер, сезимдер, ойлор, маалымат жана бөлүктөр биздин ичибизде. Демек, биз өзүбүздүн кайсы версиябызды кайра түшүнүп, кайсы версия жашыруун бойдон калуубуздан көз каранды..!!

Бул жинди сезилиши мүмкүн, бирок бул аспектилери, бул сезимдер, негизинен, ар дайым бар, алар жөн гана кайрадан сезилиши / кабыл алынышы керек. Биз өзүбүздүн аң-сезимибизди ушул жогорку жыштыктарга каалаган убакта тууралап, каалаган убакта кайра бактылуу боло алабыз.

Сизде жетишпеген нерселерге эмес, бар нерсеге көңүл буруңуз

Бактылуу болуунун жолу жок, анткени бактылуу болуу - бул жол. Бир жагынан, бул өзүбүзгө болгон сүйүүбүз аркылуу да болот. Биз өзүбүздү баалап, өзүбүздү сүйүшүбүз, өзүбүздүн жана мүнөзүбүздүн жанында болушубуз, сүйүшүбүз жана эң негизгиси, позитивдүү же терс мүнөздөгү бардык бөлүктөрүбүздү сыйлашыбыз абдан маанилүү (өзүн-өзү сүйүү эч качан айкалыштырылбашы керек). нарциссизм менен же ал тургай... эгоизм менен чаташтырбоо). Биз баарыбыз чыгармачыл туюнтмаларбыз, өзүбүздүн ойлорубуз менен өзүбүздүн реалдуулукту жараткан уникалдуу жандыктарбыз. Бул чындык бизди күчтүү жана таасирдүү жаратууларга айлантат. Бул жагынан алганда, ар бир адам өзүн сүйө алат, бул жөндөмдү кайра колдонушу керек. Бул жөндөм сырткы дүйнөдө эмес, өзүбүздө жайгашкан. Эгерде биз ар дайым сүйүү сезимин, жада калса бакытты сырттан издесек, мисалы, акча, өнөктөш же алтургай баңгизат түрүндө издесек, анда бул биздин азыркы абалыбызды өзгөртпөйт, бул жөн гана сүйүү үчүн, өзүбүздүн сүйүүбүз үчүн жардам сурап кыйкырык болмок. өзүн сүйүүнүн жоктугу. Бул контекстте адамдын өз акылынын багыты ар дайым өзүнүн өзүн сүйүүсү менен байланышкан. Мисалы, сиз ар дайым тескерисине көңүл бурсаңыз, бакытты же бактылуу болуу сезимин өз жашооңузга тарта албайсыз. Эгерде сиз жетишсиздикке көңүл бурсаңыз, анда сиз жашооңузга молчулукту тарта албайсыз жана бул жөнүндө сөз болгондо, көп адамдар терс жактарга гана көңүл бурушат. Ошентип, биз, мисалы, бизде эмне бар, эмнебиз жана эмнеге жетиштик дегендин ордуна, биз дайыма эмне жетишпей жатканыбызга, эмнелерибизге жетишпей жатканыбызга, эмнеге муктажбыз дегенге көңүл топтойбуз.

Канчалык ыраазы болсок, ошончолук молчулукка, бакытка жана позитивдүү жашоо жагдайларына көңүл бурсак – аларды өз акылыбызга мыйзамдаштырып, ошончолук бул жагдайларды/шарттарды тартабыз..!!

Бул жерде ыраазычылык да негизги сөз болуп саналат. Биз колубузда болгон нерселерге дагы бир жолу ыраазы болушубуз керек, бизге ачылган жашоо белеги үчүн ыраазы болушубуз керек, өзүбүздүн реалдуулукту жаратканыбыз үчүн ыраазы болушубуз керек, бизге мээримдүүлүк + сүйүү тартуулаган ар бир адамга ыраазы болушубуз керек жана бардык нерселер үчүн ыраазы болушубуз керек. адамдар бизди четке каккан, бирок ошол эле учурда бизге мындай сезимди башынан өткөрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Керексиз майда-чүйдө нерселерге нааразы болгонубузга караганда, ыраазы болушубуз керек. Муну кылсак, биз дагы бир топ ыраазычылыкка ээ болорун байкайбыз. Биз ар дайым биз эмнебиз жана эмнебиз нурланабыз. Ушуну эске алып, ден-соолукта, бактылуу болуп, ынтымактуу өмүр сүрүңүз.