Коюу - учурда көптөгөн адамдар интенсивдүү түрдө күрөшүп жаткан тема. Ар кандай жагдайлар/окуялар/окуялар, жада калса жашоодо кайрадан алдыга жылуу үчүн сөзсүз түрдө баш тартуу керек болгон адамдар бар. Бир жагынан алганда, бул, адатта, сиз бүт күчүңүз менен сактап калууга аракет кылып жаткан ийгиликсиз мамилелер, сиз дагы эле бүт жүрөгүңүз менен сүйгөн жана мындан ары коё албаган мурунку өнөктөшүңүз жөнүндө. Башка жагынан алганда, коё берүү мындан ары унутулбай турган өлгөн адамдарга да тиешелүү болушу мүмкүн. Дал ушундай эле жол менен коё берүү жумуш орунундагы жагдайларга же жашоо шарттарына, эмоционалдык стресске дуушар болгон жана жөн гана такталышын күтүп жаткан күнүмдүк кырдаалдарга да тиешелүү болушу мүмкүн. Бул макала негизинен мурунку өмүр өнөктөштөрүнөн баш тартуу, мындай долбоорду кантип ишке ашыруу, коё берүү чындыгында эмнени билдирет жана эң негизгиси, өз жашооңузда кубанычты кантип кабыл алып, кайра жашай ала тургандыгы жөнүндө.
Чындап эле коё берүү эмнени билдирет!
жөнүндө кечээки макалада жаңырган ай Мен буга чейин эле көп адамдар туура эмес түшүнгөн нерсе экенин баса белгиледим. Бизде көп учурда коё берүү бул биз менен өзгөчө мамиледе болгон адамдарды, биз абдан жакшы көргөн жана аларсыз жашай албай турган адамдарды унутуп, атүгүл түртүп салуу дегенди билдирет деп ойлойбуз. Бирок коё берүү таптакыр башка нерсени билдирет. Негизинен бул бир нерсе кылуу жөнүндө кеттикнерселердин ээн-эркин жүрүшүнө жол берип, бир ойго бекем карманбаңыз. Мисалы, эгер өнөктөш сизден ажырап калса, анда бул контекстте коё берүү, ал адамга эч кандай чектөө койбой, эркиндик берүү дегенди билдирет. Эгер сиз коё бербесеңиз жана кырдаал менен келише албасаңыз, анда ал ар дайым сизди өз эркиндигиңизден ажыратат. Сиз сөз болуп жаткан адамсыз жашай албай тургандай сезимде болосуз жана сиз бул ойлордун поездинде такыр тыгылып каласыз. Акыр-аягы, бул ойлор ар дайым акылга сыйбаган иш кылууга жана өнөктөшүңүздү эртеби-кечпи бурчка түртүүгө алып келет. Эгерде сиз өзүңүздүн ички дүйнөңүз менен тил табыша албасаңыз жана кайгыга батып кете албасаңыз, анда бул, адатта, ар дайым өзүңүздүн чыныгы мениңизди бузууга, өзүңүздү кыска сатууга жана баарынан мурда, төмөн статуска ээ болууга алып келет. Бир аз убакыт өткөндөн кийин ичиңизден үмүт үзүп, кандайдыр бир жол менен мурунку өнөктөшүңүз менен байланыша баштайсыз. Эреже катары, бул ишкана туура эмес болуп калат, анткени сиз аны өзүңүз бүтүрө элексиз жана айласыздан байланыш издеп жатасыз. Резонанс мыйзамына ылайык (энергия дайыма бирдей интенсивдүү энергияны тартат), бул долбоор экс-өнөктөштүн өзү айласы кетип, ошондой сезилсе гана ийгиликтүү болот, анда сиз ошол эле деңгээлде болуп, ошол эле жыштыкта титиреп тургансыз. . Бирок, адатта, мурунку өнөктөш алдыга жылып, эркин болуп калат, ошол эле учурда сиз өзүңүздүн бардык күчүңүз менен чогулуу каалооңузду карманып, ошону менен жашоодо өзүңүздүн прогрессиңизге тоскоол болосуз.
Бирөөнүн ордуна өз акылыңа көңүл бур..!!
Ошондуктан, мындай учурларда мурунку өнөктөшүңүз менен байланышпай, өзүңүздүн акылыңызга, денеңизге жана жан дүйнөңүзгө көбүрөөк көңүл буруу маанилүү. Мен өзүмдүн тажрыйбамдан билем, бул, албетте, жасоого караганда айтуу алда канча жеңил. Бирок, эгер сиз кайрадан өзүңүзгө толугу менен көңүл бурсаңыз, өткөн мамилелерди билим берүү тажрыйбасы катары карап, кайра өзүңүздөн ашып түшсөңүз, ийгиликтүү жана бактылуу келечекке жол ачасыз. Болбосо, убакыттын өтүшү менен туюкка кептелип, акылыңызда жараткан кырдаалдан улам көбүрөөк азап тартасыз.
коё берүү жөнүндө баш аламандык өкүм сүрүүдө
Ошол сыяктуу эле, бул адамдарды коё берүү менен мурунку өнөктөштөрүңүздү кайтарып алам деп айтуу менен көптөгөн башаламандыктар пайда болот. Бирок иштин өзөгү дал ушул жерде. Эгер сиз өзүңүздү бошотуп, ал адамды кайра утуп алам деп ишендирсеңиз, адамды же бул учурда өнөктөштү кантип кайтарып алышыңыз керек? Бул чечүүчү маселе. Эгер сизде ушундай ой жүгүртүү жана аң-сезимсиз түрдө кайра жеңишке умтулуу болсо, анда сиздин мурунку өнөктөшүңүз адатта сизден көбүрөөк алыстап кетет, анткени сиз ааламга али бүтө электигиңизди жана ушул адамда экениңизди билдиресиз. өз жашоосу керек. Мындай учурларда сиз өзүңүздү алдайсыз, өзгөчө, эгер долбоор ишке ашпай калса, кайгыга батып калам деп ойлогондо. Эгер сиз дагы ушундай абалга туш болуп калсаңыз, өзүңүздөн сураңыз, эгер мурунку өнөктөшүңүз жаңы түгөйлүү болсо, аны менен жашай алабы, эгер сиз кайра бирикпей калсаңыз жана ал сизсиз жашоону улантса. Бул ойго кандай карайсыз? Сиз муну бүтүрдүңүзбү же ушундай ойлор дагы эле сизди оорутуп жатабы? Эгер акыркы жагдай болсо, анда көңүлүңүздү калтырышыңыз мүмкүн. Эгер сиз анда мурунку өнөктөшүңүз менен байланышсаңыз, ал бир аз убакыттан кийин сиздин бүтө элек экениңизди байкап, бул психикалык абалын көрсөтөт. Андан кийин ал сизди четке кагуу менен сиздин нааразычылыгыңызды чагылдырат жана «БИЗ» мындан ары эч нерсеге айланбай турганын ачык-айкын түшүндүрөт. Анда сен өзүң болосуң көңүлү калган. Баардыгы жакшы жана сиз мурунку өнөктөшүңүздү кайра жеңе аласыз/жеңе аласыз деген өз алдынча адашуу, андан кийин эрип кетет жана калганы оору, бул андай эмес экенин жана сиз дагы эле тешикке тыгылып калганыңызды түшүнүү.
Энергияңызды өзүңүздүн жашооңузду түзүүгө жумшаңыз..!!
Бирок эгер сиз өзүңүздү толугу менен бүтүргөн болсоңуз жана өнөктөшүңүзгө таптакыр муктаж болбосоңуз, өз алдынча кайрадан бактылуу боло алсаңыз, анда мурунку өнөктөшүңүздү кайрадан жашооңузга тартуу мүмкүнчүлүгү бар. Канчалык тезирээк бүтүргөнгө үйрөнсөңүз, мындай сценарий ишке ашуусу мүмкүн. Эгерде сиз узак мөөнөттүү мамилеңизден кийин ажырашсаңыз, мурунку өнөктөшүңүз дагы эле сизди сүйөөрүнө ишениңиз. Канчалык тезирээк өзүңүздүн жашооңузга көңүл бурсаңыз жана мурунку өнөктөшүңүзгө канчалык азыраак энергия жумшасаңыз (жакшыраак болсо, анда ал сиз менен байланышып, сизге карай жылышынын ыктымалдуулугу ошончолук жогору болот.
Кудай менен болгон байланыштын жоктугу
Ажырашуу азабы өтө катуу болушу мүмкүн, сизди шал кылып, терең чуңкурга түшүп кетишиңизге себеп болот. Сен өзүңдүн өзүңчүл акылыңдан жаралган жаңылыштык, адамсыз жашай албасыңды өзүңө дайыма айтасың. Кээ бир учурда мындай ой жүгүртүү да көз карандылыкты элестетет. Сиз башка адамдардын сүйүүсүнө көз каранды болуп калдыңыз жана ал сүйүүңүздү бир нече мүнөткө кайра сезүү үчүн бардыгын бересиз. Бирок бул ой жүгүртүү сиз өзүңүз жөнүндө эмес, башка адам жөнүндө ойлонуп жатканыңызды көрсөтөт. Сиз өзүңүздүн сүйүүңүздү жоготуп, бакытты сырттан издеп жүрөсүз. Бирок сүйүү, кубаныч, канааттануу, бакыт ж.б. баары адамдын ичинде катылган нерселер. Эгер сиз өзүңүздү толугу менен сүйсөңүз, анда сиз бул дилеммага тыгылып калмак эмессиз, анда сиз кырдаалды алда канча жакшыраак кабыл алмаксыз жана бул психикалык сценарийден эч кандай ооруну сезбей калмаксыз, анда сиз кайсы бир жерде бардык нерсеге кайдыгер болмоксуз (Эмес мурдагы өнөктөш өз алдынча, бирок жагдай анда маанисиз болмок). Ажырашуу ар дайым сиз башка адамда гана тааныгандай сезилген өзүңүздүн жетишпеген бөлүктөрүңүздү чагылдырат. Кайра өзүң менен жашагысы келген психикалык бөлүктөр. Ажырашуу менен келише албай, терең депрессияга түшкөн адам автоматтык түрдө Кудайдын напси менен байланышы жок экенин эске салат. Эгер сиз муну уккуңуз келбесе да же сансыз жолу уккан болсоңуз да, мен сизге айтаарым, бул сиздин өз алдынча кайрадан бактылуу болуп, бул долбоорду тиешелүү өнөктөшсүз ишке ашырууда. Эч качан унутпаңыз, сиздин жашооңуз сизден жана сиздин жыргалчылыгыңыздан гана турат, анткени бул сиздин жашооңуз. Жаңылышпаңыз, бул сиздин жыргалчылыгыңыз жана өзүңүздүн жашооңуз гана маанилүү дегенди билдирбейт, тескерисинче, өзүңүздүн бактыңыз сиздин жашооңуз үчүн чечүүчү мааниге ээ экенин билдирбейт. Кантсе да, сен башка адамдын жашоосунда жашап жаткан жоксуң, бирок сен өзүңсүң, өз чындыгыңдын күчтүү жаратуучусусуң, кудайлык жакындашуунун көрүнүшү, бактылуу болууга жана баарынан мурда сүйүүгө татыктуу уникалдуу адамсың. .
Сиз булак экениңизди эч качан унутпаңыз!!
Ушул себептен, мен сизге толугу менен өзүңүзгө жана жашооңузга көңүл бурууну кеңеш кылам. Сүйүүнү жана бакытты кайрадан кабыл алуу үчүн жашооңузду өзгөртүңүз жана терс психикалык структуралардан арылыңыз. Сен ааламсың, сен булаксың жана ал булак узак мөөнөттүү келечекте оорунун ордуна сүйүү жаратышы керек. Бул сиздин ички айыгуу процессиңиз жөнүндө жана эгер сиз муну дагы бир жолу өздөштүрүп алсаңыз, анда сиз 100% ишеним менен жашооңузга бакыт жана сүйүү менен толгон жагдайды тартасыз. Ушуну эске алып, ден-соолукта, бактылуу болуп, ынтымактуу өмүр сүрүңүз.
