Медитация миңдеген жылдар бою ар кандай маданияттар тарабынан колдонулуп келген жана учурда популярдуулукка ээ болууда. Барган сайын көбүрөөк адамдар медитация жасап, физикалык жана психикалык түзүлүштүн жакшырышына жетишүүдө. Бирок медитация денеге жана акылга канчалык деңгээлде таасир этет? Күнүмдүк медитациянын кандай пайдасы бар жана эмне үчүн мен дегеле медитация кылышым керек? Бул макалада мен сиздерди медитация жөнүндө 5 укмуштуудай фактылар менен тааныштырам жана медитация аң-сезимге кандай таасир этээрин түшүндүрөм. Ички тынчтыкты табуу Медитация – бул сиз тынчтанып, ички тынчтыкты таба ала турган абал. Тынчтык жана бакыт - бул адамдар өмүр бою умтулган жана жетүү үчүн аракет кылган мамлекеттер. Көптөр сизде тынчтык, бакыт жана [...]

Матрица бардык жерде, ал бизди курчап турат, ал тургай бул жерде, бул бөлмөдө. Терезеден карап же телевизорду күйгүзгөндө аларды көрөсүң. Муну жумушка же чиркөөгө барганда, салык төлөгөндө сезе аласыз. Бул сени чындыктан алаксытуу үчүн тартууланган иллюзордук дүйнө. Бул цитата Матрица тасмасындагы каршылык көрсөтүүчү Морфейден келип чыккан жана көптөгөн чындыкты камтыйт. Тасма цитатасын биздин дүйнөгө 1:1 которууга болот, анткени адамдар да күн сайын окшош абалда сакталат, биздин акылыбыздын айланасында курулган түрмө, тийүүгө да, көрүнүүгө да болбойт. Бирок бул иллюзордук конструкция дайыма бар. Биз бир элес дүйнөдө жашап жатабыз күн сайын адамдар бир элес [...]

Дүйнөдө күн сайын биз адамдар түшүнө албаган нерселер болуп жатат. Көбүнчө башыбызды чайкап, таң калуу жүзүбүзгө тарайт. Бирок болуп жаткан бардык нерсенин маанилүү фон бар. Эч нерсе кокустукка калтырылбайт, болгондун баары аң-сезимдүү иш-аракеттерден гана пайда болот. Бизден атайылап сакталган көптөгөн тиешелүү окуялар жана жашыруун билимдер бар. Кийинки бөлүмдө мен сизди абдан кызыктуу немис тилиндеги Thrive даректүү тасмасы менен тааныштырам, ал биздин азыркы дүйнөбүздү абдан конструктивдүү чагылдырат. Жаңы дүйнө пайда болууда! Thrive даректүү тасмасы биздин дүйнөнүн башкаруучу күчтөрү чындыгында кимдер экенин, торус жана эркин энергия эмнеге байланыштуу экенин, эмне үчүн пайыздык саясат жана капиталисттик экономикабыз бизди кул кылып жатканын, кантип жана эмне үчүн [...]

Жума күнү, 13-жылдын 11.2015-ноябрында, Парижде сансыз бейкүнөө адамдар өз өмүрлөрү менен төлөгөн, үрөй учурган бир катар чабуулдар болуп өттү. Кол салуулар француз калкын шок абалында калтырды. Бардык жерде коркунуч, кайгы жана чексиз кыжырдануу, кылмыш болгондон кийин дароо бул трагедияга жооптуу деп чыккан “ИМ” террордук уюмуна карата. Бул катастрофадан кийинки 3-күнү, дагы эле көптөгөн карама-каршылыктар жана көптөгөн жоопсуз суроолор бар, бул жалпысынан белгисиздикке көбүрөөк салым кошот. Бул теракттардын негизи эмнеде? Кол салуунун уюштуруучулары Мен ошол жума күнү кечинде кол салуулар тууралуу билгенде, мен толугу менен эмоционалдык шок болдум. Ушунчалык көп бейкүнөө адамдар кайрадан өз өмүрлөрүн жоготууга аргасыз болушу мүмкүн эмес жана азап менен үрөй учурган топтолгон жүк дагы бир жолу өз жолун [...]

Толугу менен тунук жана эркин акылга жетүү үчүн, өзүңүздүн терс ойлоруңуздан арылуу маанилүү. Ар бир адам өзүнүн жашоосунда кандайдыр бир жол менен бейкалыс пикирге туш болот жана бул терс пикирлердин натыйжасы көпчүлүк учурда жек көрүү, кабыл алынган четке кагуу жана андан келип чыккан чыр-чатактар. Ал эми жек көрүүлөрдүн сизге эч кандай пайдасы жок, тескерисинче, бейкалыс сиздин аң-сезимиңизди чектеп, физикалык жана психологиялык түзүлүшүңүзгө зыян келтирет. Бейтарап пикир адамдын өз оюндагы жек көрүүсүн мыйзамдаштырып, башка адамдардын индивидуалдуулугун минимумга түшүрөт. Керектүү ойлор адамдын аң-сезиминин мүмкүнчүлүктөрүн чектейт. Көп жылдар мурун мен бейкалыс пикирлерге толгон адам болчумун. Мен сүйөм [...]

Тунук түштөр, ошондой эле түшүнүктүү түштөр деп аталат, түш көрүүчүнүн түш көрүп жатканын билген түштөр. Бул түштөр адамдарды абдан кызыктырат, анткени алар абдан күчтүү сезилет жана өз кыялдарыңыздын кожоюну болууга мүмкүндүк берет. Чындык менен түштөрдүн ортосундагы чек аралар биригип жаткандай сезилет, ошондо сиз өз оюңузга ылайык кыялыңызды калыптандырып, башкара аласыз. Сиз толук эркиндикти сезесиз жана чексиз жеңил ойлуулукка ээ болосуз. Сезим абдан боштондукка чыгат жана анын эң жакшы жери – ар бир адам ушундай абалга жете алат. Ар бир адам ачык түш көрүү жөндөмүнө ээ жана бул макалада сиз буга жөнөкөй кеңештер жана ыкмалар менен кантип жетүүгө болорун билесиз. Эң кыска убакытта түшүнүктүү түш көрүү [...]