Бир нече жыл мурун, чындыгында, өткөн жылдын орто ченинде болушу керек болчу, мен өзүмдүн башка сайтымда макала жарыяладым (ал мындан ары жок) өз кезегинде биздин жыштык абалын төмөндөтүүчү же ал тургай көбөйүшү мүмкүн болгон нерселердин бардыгын тизмектешти. Каралып жаткан макала мындан ары жок болгондуктан жана тизме же Тема дайыма менин оюмда болгондуктан, мен дагы бир жолу кайталайм деп ойлодум.

Бир нече кириш сөз

Бирок адегенде мен темага бир аз түшүнүк берип, бир нече маанилүү нерселерди белгилеп кетким келет. Бул контекстте адамдын бүткүл жашоосу анын өз акылынын натыйжасы экенин эң башында түшүнүү керек. Бардык нерсе биздин аң-сезимибиздин деңгээлинде болот. Биздин аң-сезимибиз, ал өз кезегинде биздин толук чыгармачыл көрүнүшүбүздү чагылдырган, тиешелүү жыштык абалына ээ. Бул жыштык абалы, мисалы, биздин нурлануу аркылуу, биз дайыма билдирип турган биздин бардык аспектилерин камтыйт. Албетте, ар кандай жагдайлар бар, алар аркылуу биз жыштыктын абалынын төмөндөшүнө, ал тургай көбөйүшүнө да дуушар болот. Бул учурда ар дайым жеке жыштык менен байланышкан ар кандай аң-сезимдин абалы жөнүндө да айтууга болот. Баары акыры өзүбүздүн акылыбызда ишке ашкандыктан (мисалы, менин жазылган сөздөрүмдү өз ичиңде кабылдап/иштеп жаткан сыяктуу эле, бардык сезимдер өз ичиңде гана сезилип жаткан сыяктуу), биздин акылыбыз же рухий жандыктар катары өзүбүз да ар кандай нерселер үчүн. Жыштык абалы жана аң-сезимдин абалы жооптуу. Демек, төмөнкү тизме, албетте, өзүбүздүн жыштыгыбызды төмөндөтүү/көбөйтүү менен байланышкан аспектилерди билдирет, бирок - бул маанилүү жагдай - биздин акылыбыз аркылуу гана сезилиши мүмкүн, ал аркылуу бардык иш-аракеттер/түздөөлөр пайда болот. Дал ушул сыяктуу, төмөндө айтылган аспектилер ар бир адамга жекече таасир этет.

Өз жыштыгыбызды төмөндөтүү:

• Өзүнүн жыштык абалынын төмөндөшүнүн негизги себеби, адатта, дайыма дисгармониялык психикалык ориентация болуп саналат (ойлор - сезимдер - идеялар). Бул ойлор/сезимдер жек көрүү, ачуулануу, көрө албастык, ач көздүк, таарыныч, сараңдык, кайгыруу, өзүнө ишенбөөчүлүк, көрө албастык, тажатмалык, ар кандай түрдөгү өкүмдөр, ушактоо ж.б.у.с.
• Коркунучтун ар кандай түрү, анын ичинде жоготуудан коркуу, бар болуу коркуу, жашоодон коркуу, таштап кетүү коркунучу, караңгылыктан коркуу, оорудан коркуу, социалдык байланыштардан коркуу, өткөндөн же келечектен коркуу (руханий катышуусунун жоктугу азыркы ) жана четке кагуудан коркуу. Болбосо, бул ошондой эле невроздордун жана обсессивдик-компульсивдүү бузулуулардын бардык түрлөрүн камтыйт, алар өз кезегинде адамдын өз акылында мыйзамдаштырылган коркуулардан келип чыгышы мүмкүн.
• Өзүнүн эгоисттик акыл-эсинин (ЭГО) ашыкча активдүүлүгү, нукура материалдык жактан багытталган ой жүгүртүү/аракет, акчага же материалдык байлыкка өзгөчө көңүл буруу, өз жанын/кудайлыгын тааныбоо, өзүн-өзү сүйбөө, башка адамдарды жек көрүү/барбоо, жаратылыш жана жаныбарлар дүйнөсү, фундаменталдык/рухий билими жок.
• Башка чыныгы "жыштык өлтүргүчтөр" көз карандылыктын жана көнүмүш кыянаттыктын бардык түрлөрү болот, алар түшүнүктүү болгондой, тамеки, алкоголдук ичимдиктер, бардык түрдөгү баңги заттар, кофеге болгон көз карандылык, дары-дармектерди кыянаттык менен пайдалануу (мисалы, ооруну басаңдатуучу каражаттарды, антидепрессанттарды, уктатуучу таблеткаларды, гормондорду жана башкаларды үзгүлтүксүз колдонуу) дары-дармектер), акчага көз карандылык, Кумар оюндарына көз карандылык, керектөө көз карандылыгы, тамактануунун бардык бузулуулары, зыяндуу тамак-ашка көз карандылык же оор тамактануу/ашкачтык, фастфуд, таттуулар, даяр азыктар, алкоголсуз суусундуктар ж.б. (бул бөлүм биринчи кезекте узак мөөнөттүү же үзгүлтүксүз колдонулат. керектөөнү) баалабай коюуга болбойт.
• Уйкунун тең салмаксыздыгы/биологиялык ритм (үзгүлтүксүз кеч уктоо, өтө кеч туруу) 
• Электросмог, анын ичинде WiFi, микротолкундуу нурлануу (тазаланган тамак-аш өзүнүн жандуулугун жоготот), LTE, жакында 5G, уюлдук телефондун нурлануусу (бул жерде биздин жеке өз ара аракетибиз абдан маанилүү)
• Башаламан жашоо шарттары, башаламан жашоо, таза эмес / кир бөлмөлөрдө туруктуу жашоо, табигый чөйрөдөн качуу
• Рухий текебердик же адам көрсөткөн жалпы текебердик, текебердик, текебердик, нарциссизм, эгоизм ж.
• Өтө аз көнүгүү (мисалы, эч кандай спорттук машыгуу)
• Күнүмдүк мастурбациядан (эркектерде энергияны жоготуудан - эякуляциядан - өзгөчө стресстик, өзгөчө порнографияны керектөө менен айкалышканда) келип чыккан туруктуу сексуалдык ашыкча стимулдаштыруу же сексуалдык бүдөмүктөө
• Дайыма өзүңүздүн комфорт зонасында болуу, эч кандай эрк, аз өзүн-өзү жеңүү

Өз жыштыгыбызды көбөйтүү:

• Өзүнүн жыштык абалынын жогорулашынын негизги себеби, ар дайым гармониялуу психикалык тегиздөө болуп саналат. Буга көбүнчө сүйүү, гармония, өзүн-өзү сүйүү, кубаныч, кайрымдуулук, камкордук, ишеним, боорукердик, ырайымдуулук, молчулук жөнүндө ойлор/сезимдер жооп берет. , ыраазычылык, Bliss, баланс жана тынчтык.
• Табигый диета ар дайым өз жыштыгыңыздын абалынын жогорулашына алып келет. Бул мүмкүн болушунча жаныбарлардын белоктарынан жана майларынан баш тартууну камтыйт (айрыкча эт/балык түрүндө, анткени этте коркуу жана өлүм түрүндөгү терс маалымат бар - гормоналдык булгануу, антпесе жаныбарлардын белокторунда кислота түзүүчү аминокислоталар бар, алар өз кезегинде биздин клетка чөйрөбүздү кычкылдандырат - пайдалуу жана бири-бирине шайкеш келбеген кислоталар бар), башкача айтканда, тирүү тамак-аш менен камсыз кылуу, башкача айтканда, көптөгөн дары өсүмдүктөр/чөптөр (идеалдуу табигый чөйрөдөн жаңы жыйналган), өскөн, балырлар, жашылчалар, жемиштер, ар кандай жаңгактар, уруктар, буурчак өсүмдүктөрү ж.б. ченеми менен, таза суу (... Идеалында булак суусу же энергиялуу суу - ойлор аркылуу мүмкүн, дарылык таштар, ыйык символизм - бул/өткөн кылымда доктор Эмото), чөп чайлары (жаңы демделген чөптөр) чайлар жана ченеми менен ырахат алган) жана ар кандай суперфуддор (арпа чөп, буудай чөп, моринга - жалбырак порошок, куркума, кокос майы жана ко.).
• Өз жан дүйнөсү менен же өзүнүн жаратуусу/кудайлыгы менен идентификациялоо, гармониялуу идеялар, ишенимдер жана ишенимдер, жаратылышка жана жаныбарлар дүйнөсүнө урматтоо.
• салмактуу жана табигый уйку/биоритм,  
• Космостук жана атмосфералык гармонизаторлор, анын ичинде оргониттер, химбустер, элементтердин куюндары, жашоонун гүлү ж.б.
• Күндүн астында жана жалпы табигый чөйрөдө болуу – беш элемент менен гармонияда болуу, жылаңайлак басуу (ион алмашуу)
• 432 Гц жыштыгында жогорку жыштыктагы, жагымдуу же тынчтандырган музыка жана музыка – концерттик бийиктик (негизинен биз тынчтандырган музыка)
• Тартиптүү жашоо шарттары, тартиптүү жашоо, тыкан/таза бөлмөлөрдө болуу
• Спорттук иш-аракеттер, бир нече саат басуу, жалпысынан көнүгүү, бийлөө, йога, медитация, өзүңүздүн комфорт зонаңызды калтыруу, өзүңүздү жеңүү ж.б.
• Азыркы учурда аң-сезимдүү жашаңыз же учурдан баштап аң-сезимдүү аракет кылыңыз.
• Бардык ырахаттардан жана көз карандылыкты жаратуучу заттардан ырааттуу баш тартуу (канчалык алыс болсоңуз, өзүңүздү ошончолук ачык/тазараак сезесиз жана өзүңүздүн эркиңиз ошончолук айкын боло баштайт)
• Өзүнүн сексуалдуулугун максаттуу пайдалануу (сексуалдык энергия = жашоо энергиясы), убактылуу аң-сезимдүү сексуалдык абстиненция (диний догмаларга эч кандай тиешеси жок – мунун баары өзүнүн сексуалдык энергиясынын убактылуу көрүнүшү жөнүндө, ал аркылуу адам өзүн кыйла маанилүү сезет. Сексуализм, Эгер сиз аны өнөктөшүңүз менен өткөрө аласыз, айрыкча, эгер бул кызыксыз, сүйбөгөн тартиптин ордуна, сүйүү жана позитивдүү сезимдер менен коштолсо

Акырында, мен бул тизмени, албетте, жалпылоо мүмкүн эмес экенин кошумчалай кетким келет, бирок жөн гана менин кабылдоомдун, тажрыйбамдын, ишенимдеримдин жана ынанымдарымдын натыйжасы. Мындан тышкары, бул жерде саналып өтүүгө мүмкүн болгон, албетте, сансыз башка аспектилери бар, бул эч кандай шек жок. Ушуну эске алып, ден-соолукта, бактылуу болуп, ынтымактуу өмүр сүрүңүз. 🙂

Мен ар кандай колдоолорго кубанычтамын